|
‘z b e k I s t n r e s p u b L ik a s I o L iy va ‘r ta m a X s u s ta’l im V a z ir L ig I y. M a s h a r I p o V sport psixologiyasiBog'liq kitob 005ff877346f495B irin ch i suruh
sp o rt tu rlarig a boks, ku rash n in g b arch a tu rlari,
g im n a stik a , yengil va o g ‘ir atletik a, suzish, sport o ‘yinlari, qilichbozlik
k a b ila r kiradi. M a ’lu m k i, sp o rtn in g h ar q an d ay tu rid a sp o rtc h ila r
m u so b aq ala rd a g ‘alabaga erishish uchun o'zlaridagi butun jism o niy va
ruh iy im koniyatlarni safarbar qilishadi va h ar qanday og‘ir vaziyatlardan
c h iq ib ketish u c h u n o ‘z1arini m ajbur etishadi. Biroq, h a r b ir sport turi
b o ‘y ich a o ‘tkaziladigan iru so b aq a la rd a g‘alaba qilish m ezoni tu rlich a
b o ‘lad i. Bu m e ’y o r va m e z o n la rn i nazariy jih a td a n b ilish , sp o rt
a m a liy o tid a ularga rioya qilish sportchiga g ‘alaba keltiradi. A lbatta,
b all, gol, o chko, m asofa, vaqt, og ‘irlik kabi k o ‘rsatkichlar asosida h ar
b ir sp o rtc h i o ‘zining k u ch i, irodaviy va jism oniy sifatlari yordam ida
g 'a la b a qilishga h arak at qiladi.
Ikkinchi suruh
sport tu rlari (m otosport, m ashina, sam olyot va yaxta
spo rti kabilar) sp o rtc h id a n texnik jih atd an alo hid a tayyorgarlikni talab
q ilad i. Bu sp ort tu rla ri sp o rtc h id a n xavfli vaziyatlarda h am o ‘zini
y o 'q o tm a slik , m ustaqil an iq bir qarorga kelish, texnikani dadillik bilan
t o ‘g ‘ri b o sh q arish , tash q i sham ol qarshiliklarini idrok qilish, k atta
te z lik d a k eta y o tg a n m a sh in a n i b a la n d -p a st jo y la rd a q o ‘rq m asd an
m a h o ra t bilan bo shqarish u ch u n jism oniy va ruhiy jih a td a n yuqori
d arajad a chin iq ish n i talab etadi.
Uchinchi suruhsa
m ansub sport turlari (kam on va to ‘ppo n ch ad an
o t i s h ) d a s p o r t c h i la r t o ‘g ‘ri n is h o n g a o lis h d a h a y a jo n la n is h ,
tashvishlanish, bezovtalanish, vahim aga berilish kabi salbiy hissiyotlarini
y o ‘qotish g a alo h id a e ’tib o r b erish i lozim . S po rtch i o ‘zi o tay otgan
q u ro ln in g texnik jih a tla rin i yaxshi o ‘rganishi, m usobaqa jaray o n id a
o c h k o la r soni raqibi hisobiga o'zgarganda ham m usobaqadan sovib
ketm asligi, g'alab ag a intiluvchanlik kabi ijobiy sifatlarini rivojlantirishi
zarur.
|
|
Bosh sahifa
Aloqalar
Bosh sahifa
‘z b e k I s t n r e s p u b L ik a s I o L iy va ‘r ta m a X s u s ta’l im V a z ir L ig I y. M a s h a r I p o V sport psixologiyasi
|
